Dược sĩ Lưu Anh

CHUYÊN GIA TƯ VẤN CỦA WHO XEM XÉT CÓ NÊN BỔ SUNG THUỐC ĐIỀU TRỊ BÉO PHÌ VÀO DANH MỤC THUỐC THIẾT YẾU

CHUYÊN GIA TƯ VẤN CỦA WHO XEM XÉT CÓ NÊN BỔ SUNG THUỐC ĐIỀU TRỊ BÉO PHÌ VÀO DANH MỤC THUỐC THIẾT YẾU (WHO advisers to consider whether obesity medication should be added to Essential Medicines List) (DS Huỳnh Lời lược dịch từ bản tin CNN, 30-3-2023) Các cố vấn của Tổ chức Y tế......

Ăn khoai tây có mập không & có giúp giảm cân không?

Cũng giống như hầu hết các loại lương thực khác, trong khoai tây có chứa rất nhiều tinh bột. Vì vậy, hầu hết mọi người đều cho rằng ăn khoai tây sẽ chóng tăng cân. Vậy sự thật là gì, liệu ăn khoai tây có béo không, món ăn vặt từ khoai tây như khoai......

Uống mật ong có tăng cân không, có nóng không? Chia sẻ cách uống mật ong đúng cách

Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Thậm chí, mật ong còn được sử dụng như một bài thuốc có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, mật ong có vị ngọt sắc và béo ngậy nên có khá nhiều người......

100g cá bao nhiêu calo & Ăn cá có mập không?

Đối với nhiều gia đình, cá là món ăn quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm. Cá được cho là có nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Nhưng liệu với những dưỡng chất ấy thì ăn cá có béo không? Người béo phí có cần thiết phải kiêng món cá hoặc......

Ăn đậu phộng có mập không? Và 100g đậu phộng chứa bao nhiêu calo?

Lạc (hay đậu phộng) và các món ăn chế biến từ lạc là món khoái khẩu của không ít người. Không chỉ ngon miệng, loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Vậy có phải ai cũng có thể ăn lạc? Những người béo phì có nên loại món ăn này ra......

Ăn trứng có giảm cân không & Ăn trứng luộc có béo không?

Trứng là thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của mỗi gia đình. Chắc hẳn bạn đã từng được nghe rằng “ăn trứng rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể”. Nhưng cụ thể lợi ích của việc ăn trứng giảm cân là gì? Ăn trứng có béo không? Hãy cùng tìm hiểu......

Ăn ngô có béo không & Chia sẻ thực đơn giảm cân bằng ngô

Ngô hay còn gọi là trái bắp. Đây là loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng tốt với sức khỏe con người. Bởi thế, không ít người băn khoăn liệu rằng “ăn ngô có béo không”? Nên ăn ngô vào lúc nào là tốt nhất? Có thể giảm cân với loại ngũ cốc này bằng......

Ăn bơ có mập không? Mỗi ngày ăn một quả bơ có tốt không?

Bơ là một loại trái cây thơm ngon và rất dễ ăn, là món ăn khoái khẩu của không ít người, nhất là dịp hè về. Tuy nhiên, cũng vì sự thơm ngon, ngọt ngậy của bơ mà có rất nhiều người e dè không dám ăn nhiều vì lo sợ có thể bị mập. ......

Body nam giới thế nào là đẹp? Chùm ảnh body nam đẹp khiến bạn ao ước

Không thể phủ nhận một điều rằng thân hình đẹp là một yếu tố quan trọng tạo nên ấn tượng tốt cũng như sức hút cho một người đàn ông. Nếu bạn nam đang loay hoay không biết thân hình mình đã đạt chuẩn hay chưa thì hãy tham khảo ngay bài viết Tiêu chuẩn......

Một ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân? Và một ngày nên đốt cháy bao nhiêu calo?

Ai cũng biết rằng, việc tăng cân nhiều hay ít phần lớn đều phụ thuộc vào lượng calo mà bạn tiêu thụ cũng như đốt cháy mỗi ngày. Hay nói cách khác, muốn giảm cân thì số lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể sẽ phải nhỏ hơn lượng calo mà bạn tiêu hao......