Dược sĩ Lưu Anh

Uống nước cam có giảm cân không? Uống nước cam như thế nào để giảm cân nhanh trong 1 tuần?

Chứa nhiều nước và vitamin C, cam vẫn được biết đến là loại quả có khả năng tăng cường đề kháng cũng như mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế còn tác dụng của chúng đến cân nặng thì sao? Uống nước cam có giảm cân không? Nên dùng với liều lượng bao nhiêu......

1 quả chuối bao nhiêu calo? Ăn chuối có giúp giảm béo không hay sẽ tăng cân?

Chuối vẫn được truyền tai nhau là loại trái cây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Thế nhưng, chứa một lượng đường lớn như vậy thì liệu chuối có tác dụng giảm cân không hay là gây béo? Trung bình, 1 quả chuối bao nhiêu calo? Cùng làm sáng rõ......

Bánh tráng bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh tráng có mập không?

Là món ăn vặt khá “khoái khẩu” của không ít người song bánh tráng lại được đánh giá là loại thực phẩm không mấy bổ ích cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân. Vậy ăn bánh tráng có mập hay không? Ăn thường xuyên......

Ăn bánh mì có béo không? Làm thế nào để ăn bánh mì giảm cân hiệu quả nhất?

Đối với nhiều người đang áp dụng chế độ ăn kiêng, bánh mì được xem là loại thực phẩm tuyệt đối phải “tránh xa” bởi chúng được cho là có chứa rất nhiều calo và tinh bột, có thể dễ dàng chuyển đổi thành chất béo tích trữ trong cơ thể khiến tăng cân. Nhưng......

Uống nước dừa có giảm cân không? Cách uống nước dừa giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần

Mang vị ngọt tự nhiên, thơm mát lại chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp, dừa vẫn luôn là lựa chọn yêu thích của nhiều người, mà đặc biệt là chị em phụ nữ. Thế nhưng gần đây, nhiều người còn cho rằng, ngoài tác......

Cách uống nước mía giảm cân dành cho người béo phì cực hiệu quả

Đã từ lâu, nước mía được xem là một thứ đồ uống giải khát không thể thiếu được trong những ngày hè nóng nực. Được ép trực tiếp từ cây mía tự nhiên, không chất bảo quản, không đường hóa học, nước mía được đánh giá là rất tốt đối với sức khỏe. Luôn có......

Uống cà phê có giảm cân không? Cách uống cà phê giảm cân hiệu quả nhanh nhất từ chuyên gia

Cà phê là một loại đồ uống được rất nhiều người yêu thích nhất là dân văn phòng, bởi uống cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo, tập trung làm việc. Bên cạnh đó, vẫn luôn có những thắc mắc về công dụng của cà phê, liệu uống cà phê có giảm cân không?......

Nhảy dây có giảm cân không? Cùng đi tìm cách nhảy dây giảm cân trong 1 tuần cùng chuyên gia nhé!

Có thể nói, béo phì là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất không chỉ riêng gì với chị em phụ nữ. Các chị em ai cũng muốn sở hữu một thân hình quyến rũ, một vóc dáng cân đối nên đã tìm hiểu và thực hiện rất nhiều bài tập, chế độ ăn......

Ăn ổi có giảm cân không? Nên ăn ổi vào lúc nào để giảm cân đúng cách?

Ổi là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, có vị ngọt thanh, mát, là loại quả chín rộ vào mùa hè. Không chỉ là loại quả ngon miệng được nhiều người yêu thích mà ổi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Có nhiều thông......

Chạy bộ có giảm cân không? Cách chạy bộ giảm cân hiệu quả ngay trong tuần đầu tiên

Chạy bộ là một bộ môn thể dục được nhiều người yêu thích, không những thực hiện đơn giản mà tác dụng của việc chạy bộ mang lại là rất lớn. Vậy đối với vấn đề giảm cân, chạy bộ thực sự có tác dụng không và việc chạy bộ giảm cân trong 1 tuần......