Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Cách ăn chuối giảm cân giúp chị em dễ dàng đánh bay 3kg trong 1 tuần

Nhiều người nghĩ rằng giảm cân là một quá trình cực khổ, đòi hỏi phải áp dụng những chế độ ăn kiêng cực kỳ khắt khe cùng cường độ tập luyện dày đặc mỗi ngày. Nhưng sự thật thì hoàn toàn không hẳn là như vậy. Bạn thực sự có thể áp dụng phương pháp......

99+ tác dụng của nước chè xanh không phải ai cũng biết

Nước chè xanh là thứ nước uống dân dã đặc trưng của người Việt và không ít người trở thành “tín đồ” của loại thức uống này. Không chỉ thơm, mát, dễ uống mà chè xanh còn có rất nhiều lợi ích. Vậy những tác dụng của nước chè xanh là gì? Đọc ngay bài......

Thắc mắc kinh điển về giảm cân: Ăn thịt bò có béo không?

Thịt bò được xem là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe con người. Nhưng bạn có biết trong 100g thịt bò chứa bao nhiêu calo không? Và quan trọng hơn hết là việc Ăn thịt bò có béo không và thịt bò xào hành tây bao nhiêu calo? Câu......

Dùng mướp đắng giảm cân – Chưa bao giờ giảm cân lại dễ dàng đến thế

Là con gái chắc chắn ai cũng có mong muốn sở hữu một thân hình quyến rũ, gợi cảm đúng không nào. Để biến mong muốn ấy thành sự thực thì việc giảm cân là không thể bỏ qua. Liệu trong số nhiều phương pháp giảm cân khác nhau thì dùng mướp đắng giảm cân......

99+ cách làm nước ép cà rốt giảm cân đảm bảo hiệu quả

Hiện nay đang rộ lên trào lưu sử dụng nước ép cà rốt giảm cân. Đã có không ít người thử và kết quả thì thành công cũng có, không thành công cũng có. Hãy cùng chúng tôi giải mã hiện tượng này cũng như tìm hiểu xem đâu mới là cách làm nước ép......

Hiệu quả 100% – Thực đơn ăn chay giảm cân dành cho người béo phì

Hiện nay, ăn chay giảm cân được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Để giảm cân thành công nhờ phương pháp này bạn cần phải có một chế độ cũng như thực đơn ăn chay giảm cân khoa học và hợp lý. Và cụ thể như thế nào, hãy cùng......

Cách giảm cân bằng chanh – Cách uống nước chanh giảm cân tại nhà

Hiện nay, sắc đẹp là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vì vậy, để có một thân hình đẹp chuẩn là điều mà nhiều chị em phụ nữ hằng mong ước. Nhưng trên thực tế, để có được một vóc dáng thon gọn là điều không dễ......

Bật bí Ăn xoài có béo không? Ăn xoài có giảm cân không?

Xoài là một món ăn được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ bởi vì nó là loại hoa quả tương đối dễ ăn, mà còn bởi hương vị đặc biệt mà ít loại hoa quả nào có được. Một thực tế mà có rất nhiều người chưa biết tới công dụng đặc biệt của......