Một ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân? Và một ngày nên đốt cháy bao nhiêu calo?

Ai cũng biết rằng, việc tăng cân nhiều hay ít phần lớn đều phụ thuộc vào lượng calo mà bạn tiêu thụ cũng như đốt cháy mỗi ngày. Hay nói cách khác, muốn giảm cân thì số lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể sẽ phải nhỏ hơn lượng calo mà bạn tiêu hao......

Dùng kem tan mỡ bụng có tốt không? Cách sử dụng kem tan mỡ hiệu quả nhất

Để có thể diện được những bộ đồ đẹp, những chiếc váy body quyến rũ và hấp dẫn thì vòng eo nhỏ gọn là ước mơ của rất nhiều chị em. Nhiều chị em đã tích cực giảm mỡ bụng dưới để có vóc dáng thon gọn như mơ ước. Và sử dụng kem tan......

Uống thuốc giảm cân mất ngủ, mệt mỏi – Lưu ý để uống thuốc giảm cân đúng cách

Với những người không có thời gian tập luyện hay kiên trì theo đuổi chế độ ăn kiêng khoa học, thuốc giảm cân được coi là giải pháp cứu cánh tuyệt vời để có thể kiểm soát cân nặng như mong muốn. Song đôi khi lại xuất hiện những tác dụng phụ của thuốc giảm......

Bật bí Ăn xoài có béo không? Ăn xoài có giảm cân không?

Xoài là một món ăn được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ bởi vì nó là loại hoa quả tương đối dễ ăn, mà còn bởi hương vị đặc biệt mà ít loại hoa quả nào có được. Một thực tế mà có rất nhiều người chưa biết tới công dụng đặc biệt của......

Tại sao trẻ con không thích ăn rau? Mẹo giúp bé ăn rau để giảm cân

Hỏi: Bé nhà em đang thừa cân nhưng bé không chịu ăn rau, em nên làm gì để bé ăn rau nhiều hơn và tại sao trẻ con không thích ăn rau? Hồng Vân – Bình Phước Chào chị Hồng Vân, hôm nay giambeo24h.com sẽ có đôi lời chia sẻ với bạn vè vấn đề......