Với những người không có thời gian tập luyện hay kiên trì theo đuổi chế độ ăn kiêng khoa học, thuốc giảm cân được coi là giải pháp cứu cánh tuyệt vời để có thể kiểm soát cân nặng như mong muốn. Song đôi khi lại xuất hiện những tác dụng phụ của thuốc giảm cân như mất ngủ, mệt mỏi, buồn nôn. Vậy tại sao uống thuốc giảm cân lại gây nên những triệu chứng đó? Và điều này có gì đáng lo ngại không? Cùng Giambeo24h tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.
I – Những tác dụng phụ của thuốc giảm cân là gì?
Thuốc giảm cân đang được nhiều chị em đua nhau sử dụng và tin dùng vì được quảng cáo là an toàn, hiệu quả và đặc biệt là có thể giảm được số cân nặng đáng kể chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Trên thực tế, nếu uống theo chỉ định của bác sĩ, thuốc giảm cân hay thực phẩm chức năng vẫn có độ an toàn nhất định.
Vậy thì uống thuốc giảm cân có ảnh hưởng gì không? Thuốc giảm cân có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn nếu lạm dụng quá mức như:
-Gây mệt mỏi, chán ăn.
-Làm tăng huyết áp, đau tim, thở nhanh thậm chí là đột quỵ.
-Gây các hiện tượng tiêu chảy, buồn nôn, co thắt dạ dày.
-Đầy hơi, chướng bụng.
-Gia tăng cảm giác căng thẳng và có thể dẫn đến chứng mất ngủ kinh niên.
Ngoài ra, tùy vào tình trạng sức khỏe, bạn cũng có thể gặp một vài vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như trầm cảm, rối loạn lo âu,…
II – Mất ngủ, mệt mỏi: 2 tác dụng phụ của thuốc giảm cân khá phổ biến
Như đã nói ở trên, song song với việc kiểm soát cân nặng, thuốc giảm cân cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn, trong đó có mất ngủ, mệt mỏi, buồn nôn. Vậy thì tại sao uống thuốc giảm cân lại gây mất ngủ, mệt mỏi?
Nguyên nhân thứ nhất
Có thể là bạn đã và đang sử dụng thuốc giảm cân giả. Các loại thuốc này thông thường sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, gây cảm giác no lâu, thèm ăn nhưng về lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe mà cụ thể là gây ức chế lên hệ thần kinh khiến bạn mất ngủ kéo dài, từ đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn, là những tác dụng phụ của thuốc giảm cân không ai mong muốn.
Nguyên nhân thứ hai
Lý giải cho việc tại sao uống thuốc giảm cân lại mất ngủ, mệt mỏi đó là do trong thuốc có chứa các thành phần như: benzedrine, phenamin, mirapront N, … Đây chính là những thủ phạm trực tiếp gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương của chúng ta.
Hay nói cách khác, chúng chính là những chất kích thích tạo ra năng lượng nhiều hơn và tăng tốc độ của quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Kết quả là cơ thể sinh ra hiện tượng mệt mỏi, mất ngủ, cơ thể suy kiệt. Cho nên có thể thấy, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ là một trong những triệu chứng rất phổ biến ở những người sử dụng thuốc giảm cân.
Vì vậy khi sử dụng thuốc giảm cân cần đọc kỹ thành phần cũng như uống theo liều lượng chỉ định của bác sĩ để hạn chế nhất có thể những tác dụng phụ không mong muốn nhé.
Thay vì sử dụng thuốc và để tránh các tác dụng phụ của thuốc giảm cân, lựa chọn Tập các bài tập thể dục giảm mở bụng dưới đơn giản tại nhà cũng là những lựa chọn tốt
III – Tác dụng phụ của thuốc giảm cân: Uống thuốc giảm cân đúng cách
Thuốc giảm cân vẫn là phương pháp không thường được khuyến khích để đạt được cân nặng mong muốn. Thuốc đặc biệt không nên dùng cho phụ nữ có thai, người cao huyết áp, bị bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu vẫn quyết định sử dụng, bạn cần lưu ý một vài điều sau để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc giảm cân như mất ngủ, mệt mỏi:
-Sử dụng thuốc giảm cân chính hãng, được kiểm định nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng rõ ràng.
-Không lạm dụng thuốc vào mục đích giảm cân.
-Nên uống theo chỉ định của bác sĩ để giảm thiểu tác hại không mong muốn.
-Nên uống vào buổi sáng và trưa để tránh các tác dụng phụ của thuốc giảm cân như mất ngủ.
-Không được nhịn ăn để sử dụng thuốc giảm cân. Thay vào đó nên xây dựng một chế độ ăn khoa học kết hợp luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
-Tuyệt đối không được ăn quá no hoặc quá muộn vào buổi tối.
-Luôn cho giữ tinh thần được thoải mái, giải tỏa căng thẳng, áp lực, stress để cơ thể và tâm lý được thư giãn.
Nói tóm lại, giảm cân là một quá trình lâu dài và đòi hỏi tính kiên trì rất lớn. Bạn không thể mong đợi ngày 1, ngày 2 là có thể lấy được vóc dáng thon gọn như mơ ước.
Để tránh những tác dụng phụ của thuốc giảm cân không mong muốn, tốt nhất bạn nên áp dụng các phương pháp giảm cân tự nhiên, đồng thời xây dựng một chế độ ăn khoa học, giàu dinh dưỡng, ít tinh bột và calo. Thêm vào đó, mỗi ngày hãy dành ít nhất 30 phút cho việc rèn luyện thể dục thể thao. Điều này không chỉ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả mà còn ngăn ngừa được nhiều vấn đề nguy hại cho sức khỏe.
Hy vọng rằng, qua bài viết trên bạn đã phần nào hiểu được những tác dụng phụ của thuốc giảm cân có thể mang lại cũng như lý giải được tại sao uống thuốc giảm cân bị chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ. Từ đó hạn chế được việc dùng thuốc, tiến đến xây dựng một lối sống lành mạnh, khoa học, tốt cho sức khỏe.
Nếu cần phải sử dụng thuốc giảm cân, hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để có liều lượng phù hợp với thể trạng của bản thân và tránh được các tác dụng xấu do thuốc gây ra nhé.
