Bạn có biết đến sản phẩm bột quế mật ong? Bạn có biết tác dụng của quế và mật ong là gì hay ăn quế có tác dụng gì, nước quế có tác dụng gì? Đáp án chính là chúng là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất tuyệt vời. Vậy khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng bột quế thì chúng ta có những cách sử dụng bột quế như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu điều này qua bài viết dưới đây nhé.
Giới thiệu về bột quế giảm cân
Chắc hẳn bạn đang thắc mắc rằng bột quế là gì và vì sao nó lại có tác dụng giảm cân phải không? Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu một chút về loại thực phẩm này nhé.
Bột quế là gì? Uống bột quế có nóng không?
Bột quế là gì? Bột quế là một loại bột được chiết xuất từ cây quế tươi. Sau khi thu hoạch vỏ quế, người ta sẽ đem đi phơi khô rồi xay mịn và từ đó tạo ra bột quế. Vậy bạn có biết trong loại bột này có những thành phần gì? Hãy cùng nhau giải đáp nhé.
Trong bột từ vỏ cây quế, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Đó là những vitamin và khoáng chất vô cùng có lợi cho cơ thể. Chúng bao gồm vitamin A, kẽm, sắt, canxi, kali, magie,… Thêm nữa trong loại bột này còn có những axit amin như axit pantothenic, pyridoxine,… Nhờ chứa nhiều thành thần có lợi nên bột từ vỏ quế được bán và tiêu dùng rất rộng rãi trên thị trường.
Có bạn bạn đang thắc mắc sử dụng bột vỏ quế hay nước quế có nóng không? Đây có lẽ là một trong những câu hỏi được nhiều người đặt ra nhất. Và đáp án là có. Bột quế có thể gây nóng trong người vì nó là một thực phẩm sinh nhiệt. Tuy nhiên điều này sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến cơ thể của bạn nếu bạn sử dụng sản phẩm điều độ.
Một số tác dụng phụ khi bạn sử dụng bột quế giảm cân
Có một sự thật chúng ta ai cũng biết đó là mọi thứ đều có hai mặt của nó. Với bột quế cũng vậy, nó tốt nhưng nó cũng có tác dụng phụ. Vậy những tác hại của bột quế hay tác dụng phụ chúng ta có thể gặp phải là gì?
Loại bột này có thể gây tổn thương cho gan khi bạn sử dụng một lượng quá nhiều trong ngày.
Tác dụng phụ mà người dùng có thể gặp phải là bị tổn thương gan. Vì trong loại bột này có chứa một chất là coumarin. Coumarin khi sử dụng quá 0,1 mg/kg (0,1 mg trên trọng lượng cơ thể) có thể tích độc tố và làm suy yếu chức năng của gan.
Không chỉ dừng lại ở đó, coumarin còn có thể làm sản sinh các tế bào ung thư khi chúng được nạp quá nhiều vào cơ thể. Đây là một khẳng định đã được nghiên cứu và làm rõ trên cơ thể động vật. Và hiện nay nó vẫn đang được nghiên cứu và làm rõ hơn đối với cơ thể con người.
Bột vỏ quế có thể gây nhiệt miệng.
Khi cơ thể của bạn dễ bị nóng trong thì điều này sẽ rất dễ xảy ra. Lý do là vì quế là một thực phẩm sinh nhiệt. Thêm nữa trong quế còn có cinnamaldehyde. Nếu bất kỳ người dùng nào bị dị ứng với chất này cũng đều có thể gặp phải tình trạng trên.
Một số tác dụng phụ khác
Tác dụng phụ tiếp theo của bột quế là làm giảm mức đường huyết và đôi khi nó còn khiến người sử dụng gặp các vấn đề về hô hấp.
Tuy nhiên tất cả những điều trên chỉ xảy ra khi lượng bột quế mà bạn dùng hàng ngày là quá nhiều. Hoặc trường hợp bạn bị dị ứng với các thành phần của bột. Vậy nên đừng quá lo lắng khi sử dụng bột quế cũng như công dụng bột quế và mặt tích cực trong tác dụng của quế nhé.
Tìm hiểu về phương pháp giảm cân bằng bột quế
Giảm cân là một trong những công dụng của bột quế. Đây có thể coi là một trong những tác dụng “thần thánh” nhất của loại sản phẩm này.
Bạn đang thắc mắc rằng bột quế có tác dụng gì, quế có tác dụng gì trong việc giảm cân. Làm sao để bạn biết chắc giảm cân bằng bột quế là một phương pháp an toàn, hiệu quả?
Vì sao giảm cân bằng bột quế là phương pháp giảm cân an toàn?
Đáp án đưa ra rất đơn giản, cách giảm cân bằng bột quế là phương pháp an toàn bởi vì quế là thực phẩm an toàn. Chúng là một sản phẩm của tạo hóa tự nhiên, chúng có thể coi là một loại thảo mộc lành tính. Chính vì được chiết xuất từ một sản phẩm của thiên nhiên nên bột quế sẽ mang tới cho bạn phương pháp giảm cân an toàn nhất.
Giảm cân bằng bột vỏ quế có thực sự hiệu quả?
Lý do bạn biết đến phương pháp giảm cân này là gì? Chẳng phải vì nó được nhiều người sử dụng hay sao? Vì sao phương pháp này lại được nhiều người sử dụng? Đâu phải ngẫu nhiên mà người ta đổ xô mua bột quế về với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Lý do chỉ có một, đó là phương pháp này thực sự hiệu quả.
Trong bột quế ngoài chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin, chúng còn đặc biệt chứa polyphenol. Hàm lượng chất này trong bột quế là khá cao. Và chúng đã được chứng minh có khả năng thúc đẩy tốt quá trình giảm cân, Polyphenol giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất và đốt cháy các liên kết peptit – nguyên nhân gây béo phì.
Bạn có còn nghi ngờ về tác dụng của bột quế trong việc giảm cân? Chắc hẳn các thông tin trên đã giúp bạn xóa tan những ngờ vực này rồi nhỉ?
Giảm cân bằng bột quế là một phương pháp an toàn, hiệu quả
Một số công thức giảm cân bằng bột quế tại nhà
Bột quế sau khi mua về cần được chế biến rồi mới sử dụng, Điều này sẽ giúp bạn hấp thu được tối đa những dưỡng chất bên trong. Đồng thời điều này cũng giúp bột vỏ quế phát huy hết tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất. Vậy bạn có biết chế biến bột quế như thế nào cho đúng cách? Hãy tham khảo vài gợi ý dưới đây nhé.
Cách chế biến đầu tiên: Kết hợp giữa bột quế và mật ong
Sự kết hợp giữa bột quế và mật ong có thể coi là sự kết hợp hoàn hảo nhất trong việc giúp giảm cân. Cùng xem trà quế mật ong được pha chế như thế nào nhé.
Tỷ lệ dành cho công thức pha chế này là 1:1. Tức là nếu bạn sử dụng một phần bột quế thì hãy chuẩn bị một phần mật ong với khối lượng tương đương. Sau đó bạn dùng nước nóng già (70, 800C) để hòa tan bột vỏ quế. Tiếp đó hãy chờ hỗn hợp nguội bớt rồi mới cho mật ong vào. Hãy nhớ đừng cho mật ong vào hỗn hợp khi nước còn nóng nhé. Vì điều này có thể phá hủy đi những enzym có lợi trong mật ong.
Mật ong có vị ngọt sẽ giúp át đi chút cay nồng của quế vì thế sẽ khiến bạn dễ uống hơn. Cả hai thực phẩm này đều có khả năng rất tốt trong việc các vi khuẩn, nấm có hại trong đường ruột. Nhờ đó mà giúp cho hoạt động tiêu hóa và trao đổi chất diễn ra tốt hơn.
Và khi kết hợp mật ong với bột quế, tính nhiệt được sản sinh nhiều hơn. Do đó mà lượng chất béo dư thừa trong cơ thể dễ dàng bị đốt cháy. Khi sử dụng thường xuyên hỗn hợp này, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.
Công thức thứ hai: cách làm trà quế, cách pha trà quế giảm cân với gừng
Bạn có biết gừng khi kết hợp cùng bột quế sẽ khiến cho những chất béo dư thừa trong cơ thể bạn bị đốt cháy nhanh chóng? Gừng và bột quế đều có tính sinh nhiệt, thậm chí là sinh nhiệt rất cao. Và một sự thật hiển nhiên là nhiệt năng sẽ giúp thiêu đốt lượng mỡ dư thừa và giúp cơ thể cho nên thon gọn và săn chắc đáng kể.
Tuy nhiên cách làm này được ít người sử dụng hơn. Điều này xảy ra không phải do cách pha chế này đem lại hiệu quả ít. Lý do là vì khi dùng bột vỏ quế với gừng khiến vị cay trở nên nồng hơn và khá khó để “thưởng thức” .
Tuy nhiên nếu bạn muốn thử cách chế biến này? Vậy thì hãy tham khảo gợi ý sau, nó sẽ giúp bạn tạo ra được hỗn hợp ngon lành hơn đấy.
- Thứ nhất bạn có thể giã dập gừng rồi vắt nước vào trộn với bột quế. Tiếp đó bạn cho nước sôi vào hòa với hỗn hợp, Rồi bạn hãy chờ nước nguội để cho thêm chút mật ong, Vị ngọt của mật ong sẽ khiến bạn cảm thấy bát trà quế giảm cân có sức hút hơn rất nhiều đấy.
- Cách thứ hai cũng gần tương tự như cách thứ nhất. Chỉ có điều khác là bạn không cần phải cho nước sôi vào hòa hỗn hợp mà hãy dùng trực tiếp bằng mật ong. Thứ hỗn hợp sền sệt này khi phết lên và ăn kèm bánh mì sẽ giúp bạn thấy ngon hơn nhiều.
Công thức thứ ba: Chế biến bột quế giảm cân cùng với sữa
Chúng ta thường nghĩ rằng khi báo mình nên kiêng sữa. Những bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm giàu dinh dưỡng này nếu chúng không chứa đường nhé. Để chế biến bột quế theo công thức này bạn cần chuẩn bị: nước lọc, 2 thanh quế, trà xanh, sữa, mật ong. Thứ tự thực hiện công thức như sau:
- Đầu tiên hãy đun sôi nước lọc cùng hai thanh quế. Khi nước gần sôi bạn sẽ cho trà xanh vào. Trà xanh giúp át đi một phần nhiệt của quế và nó có vai trò thanh lọc những chất dư thừa trong cơ thể. Nhờ thế mà tác dụng giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng hơn.
- Sau khi hỗn hợp sôi, bạn cho chúng chảy qua thanh lọc để lấy nước. Phần nước quế này cần cho thêm sữa và mật ong. Khuấy đều hỗn hợp và bạn có thể thưởng thức chén trà quế ngon lành rồi đấy.
Chúng ta có thể mua bột quế ở đâu?
Bạn đang muốn sử dụng phương pháp giảm cân bằng bột quế? Bạn muốn mua bột quế nhưng bạn không biết bột quế mua ở đâu, bột quế bán ở đâu?
Đây là một vấn đề khá phức tạp khi bạn không biết địa chỉ bán sản phẩm. Nhưng nó sẽ trở thành vấn đề đơn giản sau khi bạn đọc bài viết này.
Bột quế có thể được mua ở những cửa hàng bán thảo dược. Hoặc nếu bạn không biết đến địa chỉ này bạn có thể chọn cách khác. Đó là mua hàng trực tuyến. Ngày nay có rất nhiều website cung cấp sản phẩm bột quế. Vì thế bạn chỉ cần bỏ ra chút thời gian tìm kiếm trên internet và hàng loại địa chỉ bán sản phẩm sẽ hiện ra.
Bạn có đang buồn phiền với vấn đề cân nặng? Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân những không thành công? Vậy tại sao bạn không thử phương pháp giảm cân bằng bột quế. Đây là một phương pháp an toàn và có hiệu quả rất cao, nó đã được tin dùng bởi rất nhiều khách hàng. Vậy còn chờ gì mà bạn không bắt đầu sử dụng bột quế và lấy lại vóc dáng mơ ước?
Theo chuyên gia tại Giảm Béo 24h
