Body nam giới thế nào là đẹp? Chùm ảnh body nam đẹp khiến bạn ao ước

Không thể phủ nhận một điều rằng thân hình đẹp là một yếu tố quan trọng tạo nên ấn tượng tốt cũng như sức hút cho một người đàn ông. Nếu bạn nam đang loay hoay không biết thân hình mình đã đạt chuẩn hay chưa thì hãy tham khảo ngay bài viết Tiêu chuẩn......

7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh – bài tập lấy lại vòng 2 sau sinh tại nhà hiệu quả

Sau sinh, hầu hết các mẹ đều gặp phải tình trạng xổ bụng khiến vòng 2 to lên trông thấy dù cân nặng có thể đã giảm được về mức ban đầu. Điều này khiến nhiều mẹ bỉm sữa rơi vào trạng thái mất tự tin thậm chí là trầm cảm vì sở hữu “chiếc......

Bài tập giảm mỡ bụng dưới và hông cho nữ tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Vòng eo “con kiến” vẫn  luôn là niềm mơ ước của vô số người vì chúng khiến bạn tự tin và trông hoàn hảo hơn rất nhiều. Thế nhưng không phải ai cũng có thể đạt điều này, nhất là khi mỡ bụng là một trong những loại mỡ khá cứng đầu và khó “diệt”. ......

Nhảy dây có giảm cân không? Cùng đi tìm cách nhảy dây giảm cân trong 1 tuần cùng chuyên gia nhé!

Có thể nói, béo phì là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất không chỉ riêng gì với chị em phụ nữ. Các chị em ai cũng muốn sở hữu một thân hình quyến rũ, một vóc dáng cân đối nên đã tìm hiểu và thực hiện rất nhiều bài tập, chế độ ăn......